東京・江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院・整体院です
船堀発祥のゴムハンマー整体®︎で頑固な腰痛をご案内致します。
100均（ダイソー、キャンドウ、セリアなど）のゴムハンマーでお手軽にできます♪
少しでも改善しお困り、お悩みの方のお身体が楽になりますように。
腰をトントン
※肋骨に注意！
腰の緊張にはお尻が関わっている。
お尻もトントン。
※骨に当てないように注意！
難しい場合は
仰向けになり、ゴムハンマーを引きます
お尻の筋肉に当て、股関節を動かす
腰も、骨に当てないように行う。
※すべり症や分離症は垂直圧をすると悪化する可能性あり
次は遠隔です。腰の硬さはお尻が関与しているので
お尻の緊張には脛のツボが有効
下の方にも骨盤に関与するツボがあります
内側の脛も関係しますので、柄の部分でグリグリ
ふくらはぎも大事です。ふくらはぎの中央をトントン
太ももも骨盤についている筋肉があるので、トントン
裏は叩きづらい場合、ゴムハンマーを引いて下さい
物足りない方は立てましょう
お尻の硬さは肩甲骨の硬さにも影響します
肩甲骨の上内側あたりを、ゴムハンマーのヘッドをエッジを効かせてトントン
ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。
はればれのFacebookよかったらいいね！して下さいね～
当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院・整体院より満足度が高いと自負しております
「全ての方に感動を！」をモットーにしております
江戸川区船堀駅から徒歩２分 タワーホール船堀から徒歩３０秒！
はればれ鍼灸整骨院・整体院
東京都江戸川区船堀４－８－４ クレストI １F
ご予約・お問い合わせの方はこちら
03-5658-4976
【メニュー一覧】
メニュー・料金体系／交通事故後の治療／船堀駅からのアクセス（南口）／船堀駅（北口）からのアクセス／院内紹介