ゴムハンマー整体®︎での胸骨叩きをご紹介致します。
これも股関節の可動域がアップします。
1.股関節の動きのチェックをします。開くのと閉じるのをやってみて下さい。
2.胸骨という胸の骨周辺を優しくトントンして下さい。
※骨や関節が皮膚から近いのでくれぐれも注意して下さい。
3.もう一度股関節の動きをチェックします。刺激がしっかり入っていれば変化します！
簡単なのでやってみて下さいね^_^
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