仕事、姿勢、ストレスや生活習慣の悪さなどで、頸や肩こりの方は沢山いらっしゃると思います、
と同時に頭もかなり凝っていることが多いのです。
頭が凝っているのが続くと血行不良も続いて眼精疲労や顔のむくみやたるみなどにもつながってしまうのです。
そこで解消法なのですがマッサージが効果的です。
なかなかマッサージって大変です。そこで洗髪しながらマッサージをするのが
一番続きやすいです。頭を洗っている時に頭の凝りをとるやり方をご紹介していきますね～
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