●トイレで三分以上いきむ
●常に決まった時間にトイレ
●常にすべての便を出し切る
●朝食を取らない
●アルコール、刺激物をよくとる
●お風呂よりシャワーが多い
などの方は痔になる確率が高まりますよ～
予防法は？
●肛門を上に引っ張られるように、すぼめる…三秒間続ける
●力を抜いて肛門をゆるめる…三秒間続ける
→これを排便直後に三セット行うと良いですよ～
当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院より満足度が高いと自負しております
江戸川区船堀駅から徒歩２分 タワーホール船堀から徒歩３０秒！
はればれ整骨院・鍼灸院
東京都江戸川区船堀４－８－４ クレストI １F
ご予約・お問い合わせの方はこちら
03-5658-4976
携帯サイトはこちらです
【メニュー一覧】
ホームページ／プロフィール／メニュー・料金体系／交通事故後の治療／船堀駅からのアクセス（南口）／船堀駅（北口）からのアクセス／院内紹介
クリックして頂けたらうれしいです☆
人気ブログランキングへ