●使い捨てマスク
最善の予防策はマスクです！
風邪を完全に予防する方法はありませんが、呼吸器である鼻や口からウイルスを吸い込む量を減らす事は、予防につながります。
マスクは、公共の場や、集団生活室などで特に予防効果を発揮します。
●手洗い
手に付着した病原体を食事などで体内に入れてしまう可能性は十分あるので、手洗いによって病原体を洗い落としましょう。
●うがい
うがいで高齢者のインフルエンザの発症を予防したという事例があります。
●タオルは家族との共有を避ける
タオルの共有を避けるだけでも家族間での風邪予防効果はあります。色分けしてタオルを使うなど、工夫を試みましょう。
当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院より満足度が高いと自負しております
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はればれ整骨院・鍼灸院
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