まずは椅子にお尻がくっつくほど深く座ります、顎を引いて軽く背中を伸ばし、少し胸を張り、膝と股関節が直角になるようにして、足の裏が床に着くような高さが理想です。
椅子の背もたれと骨盤の間にクッションをはさむと腰が寝ないので、姿勢を維持しやすくなります。
机も高さも大事で肘と手の高さが同じくらいがいいです。
この姿勢をずーとしているのはキツいですが、なるべく意識してやってみましょう
当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院より満足度が高いと自負しております
「全ての方に感動を！」をモットーにしております
江戸川区船堀駅から徒歩２分 タワーホール船堀から徒歩３０秒！
はればれ整骨院・鍼灸院
東京都江戸川区船堀４－８－４ クレストI １F
ご予約・お問い合わせの方はこちら
03-5658-4976
携帯サイトはこちらです
【メニュー一覧】
ホームページ／プロフィール／メニュー・料金体系／交通事故後の治療／船堀駅からのアクセス（南口）／船堀駅（北口）からのアクセス／院内紹介
クリックして頂けたらうれしいです☆
人気ブログランキングへ