正しい姿勢は筋肉を適度にまんべんなく負荷をかけてくれます。
そして関節などに均等に体重がかかります。
そのじょうたいでのトレーニングは効率よく狙っている筋肉に負荷をかけられます。
まずはイメージをすることが大切です♪
姿勢が悪いと内蔵の調子も悪くなり、肩や首の痛み。腰の痛みなど色々な負担がかかってきます。
正しい姿勢の習慣をつけて健康な体を作っていきましょう！！
当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院より満足度が高いと自負しております
「全ての方に感動を！」をモットーにしております
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はればれ整骨院・鍼灸院
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