●腰痛は姿勢にも気をつけたほうが良い？
はい！
猫背や背中が丸くなっている状態は悪い姿勢です。
この姿勢が続くと脊椎の並びが乱れると神経を圧迫し、やがて筋肉が正常に機能せず、腰痛に発展していきます。
理想的な姿勢は耳の穴～肩の先～太ももの骨の出っ張り～外くるぶしの少し前が一直線上にあることです。
この状態は前と後ろの筋肉が拮抗しており、脊柱が安定します。すると腰痛になりにくくなりますよ～
普段からこの姿勢をちょっと大変ですけど意識してみて下さいね
当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院より満足度が高いと自負しております
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はればれ整骨院・鍼灸院
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