声が出ない

タイマッサージのチャリティーに

一緒に出た友人が

「なんだか喉がおかしい」

と言っていて、

風邪かなぁなんて言いながらその日を終え、

次の日

「ついに声が出なくなったぁぁ！」

と連絡がきました。

家もご近所なので

出張トークセンに向かいました

前日に講習も受けたばかりなので

その資料も見つつ実験です

どこから始めるか考察中の私

友人でもありトークセンの先輩でもあるので相談しながらトントン

（↑足も長くなりました。笑     右足。）

腕〜鎖骨下、お腹をやると

声が出た！！

それは一時的でしたが

エネルギーラインや経絡もやっぱり大事だなぁ。と実感。

そして頭に気が昇りすぎて

足が冷え冷え

気の流れが悪くなってますね。

これも肺と関係あり。

最近

咳出てる人

喉の不調がある人

多いですね。

秋ですからね…

秋＝肺（呼吸器系）に

不調出やすい時期なのです。

その他、

皮膚や大腸の不調

鼻水

辛いものを食べたくなる

悲しい、いつもよりマイナス思考

一見関係ないように見えますが

これぜーーんぶ肺の不調です

オススメ食材

大根、白菜、梨、はちみつ、長芋、ネギ、桃、レモン

NG

香辛料、ニンニク、お酒

体を温めたい気持ちから

使いたくなる食材ですが、

「喉に刺激が強過ぎる」

「喉の痛みや腫れは炎症なので温め過ぎない方が良い」

正しい養生で

早く治りますように