92歳の伯母が、たまたま出会った人に聞かれたという。
「その歳まで元気でいる秘訣は何ですか？」と。
伯母曰く、「不味いものを食べることだよ」と答えたのだとか。
伯母の家に遊びに行くと、自分で作った野菜の煮物やお味噌汁が必ず食卓に並ぶ。
伯母は、肉を殆ど食べない。
魚を時々食べるくらいだ。
若い頃はソシアルダンスをやっていたが、今は週一でのピンピン体操に行っている。
そこでは、身体のバランスを取るなどリハビリになる体操を教えてくれるらしい。
もう20年以上通っている。
今年から、月一で脳に良い体操教室にも通い始めたらしい。
最近はYouTubeや韓ドラにハマっている。
無料の講演会や出かけていけば粗品をくれるというお店があると娘と必ず出かける。
ネガティブな話より面白い話を多くする。
心の内を隠さず話せる友人が2人いる。
手帳に、その日の出来事を書き綴っている。
庭の草むしりを欠かさない。
そんな元気な伯母だが、過ぎ去った日々の中で障害を持った子供との死別や、ご主人が亡くなった後、遺産相続で司法書士に騙された経験がある。
悲しみや苦しみの中から抜け出し、自分の生き方を探して元気だと言われる日々を送っている。
引越し後落ち着いてきたら、また夜眠れなくなってきたという妹が、伯母のところに出かけると元気になれると話してきた。
元気な人って、エネルギーをくれる。
元気をくれる人って良いな。
今年は、元気をあげられる人を目指して行こう❣️