過食しました。
最近落ち着いていた分、
よけいにショックで、悲しい。
今すぐにでも消えたい。
でも、前に進みたいから
少しでも良かったことを挙げてみます。
・吐かなかった
・好きなものを食べられた
・飲みものも一緒に摂った
うん。上出来。
そう思うことにします。
また過食するたびに、こうやって地獄のような思いをするのだと思う。
過食しても、まあいっか と笑える日は来るのかな。
この先も過食と付き合っていくと決めたのなら、
いちいち落ち込んでいられない。
もっと、強くなりたい。
もっともっと、強くなりたいです。
でも、
今日は泣きたい。