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sunny days

摂食障害×鬱は私の一部
RUNが生き甲斐

今日は寒いですね。


もう11月もあと一週間。なんだか信じられない気持ちです。




私は冬が苦手です。



なぜなら…



寒いからです。



ノロウィルスに毎年かかるからです。




あまりノロのこと言うと、今年も引き寄せてしまいそうなのでやめます。笑





また、クリスマスや年末年始、忘年会新年会…楽しいイベントはたくさんあるのですが、私は家に引きこもり派。

パーティ、女子会、極力参加いたしません。



冬はイベントが多い分、



食べ物、食べ方が分からないのです。



だから、冬は苦手です。




皆さんは、このビックイベントどう乗り越えていますか?



家族が買ってきたケーキを、一緒に美味しく食べられますか?



私は、


いらない


って言って食べず。


でも後になってそわそわして、家族が見ていないところで一口食べたら、スイッチ入って、そのままケーキもパンも残ったからあげもピザも過食。それだけでは衝動治まらず、コンビニに走る…なんてことをやってしまったこと、何回もあります。



だったら最初から、家族と一緒にケーキ食べていれば良かったなって後悔するのですが、



なぜか毎回こういうパターンなのです。(クリスマスに限りませんが。)



今年は、家族と一緒に美味しくいただきたいです。




忘年会も、必死ですよね。


仕事をしていた頃は、忘年会、断ろうにも断れず…



上司にお酌したり、会話を合わせたり、本当に気疲れします。


そして、あまり食べないで帰ってきて、


そのまま寝てしまえば良いのに、



部屋で深夜過食が始まるのです。



本当に、辛いです。



こういう思いしている人は、きっと多くいらっしゃるはず…




辛いですよね。




クリスマスや忘年会まで、あと1カ月ありますが、



思うことを書きました。







ですが、冬は本来ウキウキわくわくするもの!


冬が好きな人、多いと思います。



サンタさんとか雪とかプレゼントとかイルミネーションとかとか!



なんだかもうテンションあがってしまうものも、たくさんあります。



街で流れるクリスマスソングも良いですよね。





この冬、なるべく 笑顔 で過ごせますように。