答え探しはやめて、今できる行動に目を向けよう

何かを心配したり、思い込んだり、

悩んだりと、考える時間も

時には必要。

でも、一日の大半を

それで占めていたとしたら？

もしそうなっていたら、

エネルギーの向きを変える。

自分の思いグセ、

同じパターンを繰り返していないか、

定期的に見直す時間を。

今できることを一つ、一つやっていこう。

行動から変えられることは

たくさんある。

変わることを恐れない。

変化を楽しんでいこう。