すいすい
ゆかなくてもいい
流されるのではなく
わたしの心が
泳いでいれば
ときどき、逆らえないと思うものに出会ってしまう。
だけど、逆らえないものが「運命」なんだとすれば、
それはもう、流れてゆかなきゃ仕方がない。
ただ、「流される」ことと「流れる」ことはぜんぜん違う。
流されているときは、今を見るのに精一杯で、
こころに余裕がもてないけれど。
自分の意志で流れてゆくなら、
先を見つめるぶんだけ、未来に希望がもてる。
だからどんなに流れに出会っても、泳ぐことを選ぼう。
すいすい進めなくても、焦らないで。
流れに呑まれそうになったら、チカラをぬいて。
ゆらゆらと、流れている感じを楽しみながら──。
愛してると
もっと
伝えなくては
ときは今日も
流れてゆくよ
── Ｉ love you
私たちは、日々の暮らしのなかで
loveという言葉を、そんなに上手には使えない。
それでも、今日を後悔しないように──
すこし先の未来を後悔しないように──
大切な人には、ちゃんと愛を伝えなくちゃいけない。
愛を伝えても、黙っていても
向き合っていても、背中合わせでいたとしても。
時は止まることなく
さらさらと 流れてしまうものだから。
さかさまに
眺めてみる
世界はひとつ
じゃない と
知るために
力いっぱい地面をけって、さかだちをすると、
見慣れた景色が、ぜんぜん違ったふうにみえた。
新しい世界に出会ったみたいな、そんな感じで。
でもそれは、景色が変わったんじゃない。
私が変わったから。私が「さかさま」になったから、
新しい景色に気づいただけのこと。
日々の中で起こる出来事だって、同じだと思う。
たとえば誰かを、何かを、変えたいと思ったとき。
願っても願っても変わらないものがあったとしたら、
思いきって、自分が「さかさま」になってみる。
何が正しくて、何が正しくないのか。
人の心には、それぞれの基準があるけれど──。
180度自分を変えてみるのも、一つの方法だから。
相手や周りを変えようとするのではなく、自分が変わる。
視点を変えるって、そういうことなのかもしれません。
Photo： Naomi Okunaka
ねがいごとを
みっつ考える
できるだけ
シンプルに
ハッピーな
迷ったり、不安になったり、
いくら考えても、こたえが見つからないとき。
そんなときは、焦って「こたえ」を探しもとめるよりも、
「願いごと」を思い浮かべてみましょう。
「解決策」は、考えれば考えるほど複雑になったり、
行き詰ってしまいがちだけど……。
「願いごと」にすれば、とてもシンプル。
私たちは、これまでの経験から、
願いがすべて叶うわけではないことをよく知っていて。
だから「願いごと」にすると、欲張りにならないのです。
つまるところ、自分はどうありたいのか。
どんなふうになれば、ハッピーなのか。
ごくごくシンプルに、「ねがい」として考えてみる。
複雑な問題を抱えているとき、心が混乱してまとまら
なくなってしまったときの、おすすめの方法です。
Photo： Naomi Okunaka
しあわせの
瞬間
こころに
チャリン と
しあわせ貯金
うれしかったこと。たのしかったこと。
ささやかな、しあわせを感じたら、
すかさず、「しあわせ貯金」をしておきましょう。
しあわせな記憶には、チカラがあるから。
心がくじけてしまったとき、元気の出ないとき、
心に溜めた貯金は、きっとあなたの役に立ちます。
あんなうれしいことがあったよね、大丈夫！
こんな素敵な時間もあったね、また頑張ろう！
しあわせの基準は人それぞれ──。
だからこそ、あなたの中の「しあわせ貯金」は、
誰のどんな励ましよりもあなた自身に響くのです。
それに……。
「貯金をする」という視点で暮らしを眺めてみれば、
まいにちの小さなしあわせをキャッチする力だって
今よりもっと磨かれてゆくはず。
これも「しあわせ貯金」のうれしいおまけです。
Photo： Naomi Okunaka
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*読者の皆さまへ
いつも、ご訪問ありがとうございます。
プライベートが何かと慌しく、またほんの少し体調を
崩したりと、ここしばらく更新が滞っておりました。
メールやメッセージなどでお声がけくださった皆さま、
ありがとうございました。ご心配をおかけしました。
「元気ですか？」のお声がとても嬉しかった私です。
あれこれひと段落して──。
少しずつですが、日常のペースが戻りつつあります。
またのんびり、ゆっくりと、言葉を紡いでゆきたいと
思っております。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
未月
