あまいチョコ
一粒あれば
ごきげんになる。
幸せのカケラは
すぐ手にはいる。
ちょっと、ひと息つきたいとき。
なんだか、気分がパッとしないとき。
甘いものが無性に食べたくなることがあります。
甘いものが欲しくなる、という心理は、
もしかすると、自分をほんのすこし甘やかしたいな、
と思っているときかもしれません。
あわただしく過ぎてゆく毎日。
家族のために、子どものために、誰かのために。
時間をとられたり、心を配ったりすることは、増える
ことはあっても、減ることはありません。
だけど、「誰かのため」という気持ちを優先していると、
知らず知らずにストレスがたまってゆくもの。
心のゆとりというのは、わずかでもいい、自分のため
だけに時間を使うことなのでしょう
手間をかけること。
ほんのすこし、贅沢してみること。
たとえば、遠くまで高価なチョコレートを買いに行く。
自分のためだけに、たった一人分のお茶を丁寧に
淹れてみる。
甘やかな時間は心をゆるめて、
それから、気持ちをきゅっとひっぱりあげてくれる、
不思議な力を連れてきてくれるように思います。