曇りの日☁️ 午前は雨もチラッと降ったけど
ずっと曇りだったような…
久しぶりに逆転倶楽部に参加🧘
おしゃべりしながらゆっくりそれぞれが
動きだす。
気づくと色々アドバイスしてくれる😊👍
みんなすごいな。
私も頑張った😜😜
恐怖心は少し無くなったような気もする。
ひっくり返ると体力かなり使うので
体力必要。
午後はホットスタジオでアドバンスヨガ🧘
汗ダラダラ💦💦
楽しかったけどいやー疲れました。
先週の月曜日から今日まで1週間、
ジムでヨガやダンス、そしてヨガと動き続けました！
頑張ったな私。
筋力、体力増やすキャンペーン
続いてます😜
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