ヴィンヤサヨガ

久しぶりに真夏日になりました。

もっと曇りがちかな～って思ったけど
晴れましたね

午後に最高気温が出たようです。


いつも行くスポーツクラブ

昨日からお盆特別プログラム。

時間も早く終わるし
私がいつも出てるダンスが無くてちょっとがっかり

でも、身体を動かさないと硬くなって辛いので
今日、ヴィンヤサヨガのプログラムに出てみた～

流れるようにひたすら動くので、じんわり汗もかいて気持ち良かった～

明日もスポーツクラブに行けないから、家でストレッチ頑張ろうっと