今日のあさの食事
きょうのあさ食ですちょっと濃いめの紅茶いつものわさび菜サラダ今日も量を減らしています今週から食事の量と質を変えたことで体重は昨日とと比べて1.5kg減っていましたが体調は悪くなりつつあります常に頭は少しぼーっとした感じで目は少し霞んで見えずらいし血圧も上下の幅が少なくなっていてやはり手足の指先は冷たいままさらには足の指先の感覚がおかしい浅井の指先があるのかないのかわかんない感じですなんなんでしょうねぇ体重が減って調子が良くなるはずじゃないの?変わる時には痛みは付き物ですがこれは憑物状態です精神的なものも不安定になりそうですそんなことを言ってても今日はちょっとした野暮用でお出かけです調子が悪くても仕方がないのでだましだまし行ってきます昼からの約束なのでまた後で書き込みしますね