ハードなぱんだのハートなはなし -21ページ目

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26Jan
- 今日は眼科の通院
  今日のお昼昼食です今日の眼科通院の検査薬の関係で目がほとんど見えてませんただでさえ雪で運転しずらいのにいつも以上に目が見えずいので病院近くのショッピングモールで昼食兼朝食にしています今日は朝食を食べないままとりあえず薬だけ飲んで出掛かけてきて時間があったら病院の近くでモーニングと思っていましたが雪のせいで道路がいつも以上の込み合い加減で今もこんな感じです通院先についたのが予約ギリギリの時間で結局朝食はとれないまま担ってしまいました・・・でこのメニューですここのところハンバーグは食べたいけれど我慢していたのでたまにはいいですよねぇメニューもよく見えないので一番よく見えたものにしましたこうやってブログもほとんどブラインドタッチ状態です何となく見える漢字をなんとか変換してますへんかんだいじょうぶかなぁほとんど弱視の方と同じ状態半日ぐらいで戻ってくるんだけどもう少しショッピングモールを散歩しながら様子を見ますそろそろ疲れてきたのでまたあとで・・・
25Jan
- 今日の夕食　外と一緒の真っ白
  今日の夕食です紅茶朝から継続中のそばの実ご飯のおむすびチーズ入りホワイトなべ今日は雪で真っ白けな１日だったので暖かくして真っ白を食べてちゃおうって事で真っ白な鍋物にしましたちょっと洋風にしてホワイトシチューのルーをひとかけ入れて味を出してます具も冷凍のカリフラワーとキャベツの白い部分鶏のささみと白いものを中心に入れてます豆腐も入れようと作る前に思っていたのですが豆腐はまた明日に使うことにして今日は見送りました明日な何にしようかなぁ私の住んでいる街は今夜も雪が降りそうです明日の朝あまり積もっていないといいんだけどあんまり積もるとけかける前の雪かきだけで大仕事になっちゃう！！お風呂に入って暖かくして寝ます
- 変な声が・・・聞こえた
  まずは今日のお昼からお昼は雪の状態も静まっていたので今日は一旦自宅へかえって食べました予定通りおむすび１個今の時間になるとちょっと足りなかったかもおなかが空いてきてますでちょっとやすんで空車でいつものドトールで続きをと思ったのですがまた雪が降ってきて今日はもう一回図書館へ来てます昼からは自家用車できましただって雪がすごいんだもん！！こわ～～い通常の図書コーナーで少し気分転換してたらちょっと怖いことが私の読んでた新聞が見たかったのか読み終わって変えそうと書棚に向かったら年のころは６～７０ぐらいのいい歳のおっさんなんですが空耳だと思いますけど(くそったれ！！)と小声で私にだけ聞こえるようにいっているように思えたのですちょっと怖い！！ここのところ精神的にも病んで来てるのは自分でもわかっていますがある意味追い討ちをかけられそうです色々な意味で限界なのかなぁもし空耳だったらそれは幻聴空耳でなかったら・なにか恨みをかっている？ (見に覚えありません)・おっさんが精神的にやんでる (このおっさん見た目はやんでます)のどれかです一応最後の答えって事にしておかないと私がおかしくなりそうです私もこれまでの仕事の経験で色々な方とお会いしましたが見た感じは最後の答えのような気がします明日は眼科の通院で朝早いし早めに切り上げようかなぁ
- 今日の朝食
  今日の朝食です自家製カフェオレちんげん菜ときくらげのお浸しそばの実ごはんのおむすび今日は久々にそばの実ご飯にしました大好きなんですがわかめご飯が毎日では飽きてきちゃうし他のものに塩分を回そうと思い今日は全く塩なしのおむすびですなので今日はお浸しにちょっとだけお醤油をかけて食べましたいつもはお浸し類は味付けなしにしてます醤油をかけると結構かけすぎたりしちゃうんですよねぇこんなところから減塩してみてますなれるとおいしいですよ野菜の本来の味で甘味や苦み香りを楽しみましょう！今日もいつもの図書館来ています一人でお勉強です今日はいつもより早い時間から来てるし外は夜からの雪でこんな感じもう一面真っ白ですどこまでが道路なのかもわからないぐらいですこの図書館の手前の歩道もいかにもな感じの雪国になってます真ん中の少し地面の見えているところ溶けているみたいに見えるでしょ実はここは凍っていて逆に歩きにくくてちょっと端の少し積もっているところのほうが歩きやすかったりします足跡があるでしょといっとわけで今日の図書館は今のところ空いててキーボードの使える学習室（10人入れます）を貸し切り状態です家にいるとどうしても集中できなくなってしまうので図書館に来てますが今日の雪で出かけるほうが大変な方もおおいでしょうねぇ私は徒歩で来れるのでいいですがこの地方でこの時期は自家用車でないと出かけることが難しくなってしまいますこの地域はバスや電車の公共交通機関はあまり役立っていません自家用車普及率がほぼ１００％なのとやはり人口密度の関係でほぼすべてのバス路線は赤字経営になっているそうです鉄道も在来線直通新幹線方式のおかげで維持されていますがもしも在来の特急しか走っていなかったらかなりやばい状態ですどちらも自治体からの助成金によって成り立っているそうですこのような状況の中で急発進事故や逆走でお年を召した方に運転免許を返納してもらおうってキャンペーンしてますがどうなんでしょうねぇよっぽど家族の理解があるかメルセデスとかBMWなんかを乗ってる恵まれたご老人なら返納できるでしょうが普通に生活している方にはほぼ不可能です可能になる社会整備も必要だと思います例えば移動コンビニを自治体も主導して普及させるとかこれは結構いいと思いますよ自然災害の備えにもなりますし公民館などの駐車場を使わせてもらえばいいわけですし月に1～2回の巡回営業でいいと思うんです販売品目もある程度は絞って地域や季節にある程度合わせていければ採算の見込めるところまで行けると思いますよCVS端末ならば公金の取り扱いもできますしまたATMも搭載しておけば支店集約の進んだ銀行機能もできますどこかの自治体の方　私の案を採用してくれませんかねぇ私が担当しますから私そのものも一緒に採用してもらええませんか？コンビニの担当部署の方ももしご覧になっていらっしゃいましたらご検討ください　私の就職先も一緒にお願いします。売上はあまり期待できないかもしれませんがいろいろな意味で社会貢献になりますよ！銀行さんがフランチャイザーになるってものありですねぇ災害対応で移動ATM車採用されている会社さんが多くなってますが1歩進めて移動コンビニはいかがでしょう？緊急時用のためだけに移動ATM車維持するのは大変ですこれなら平時も活用できますしいかがですか？
24Jan
- 今日の夕食　tomato&たら
  今日の夕食です米麹の甘酒たらとキャベツとしめじのピザ風朝の残りのおむすびシチリアレモンヨーグルトれもんティ今日はとっても魚が（たら）が食べたいと思ってスーパーに行ったらなんと鍋用の細切れがお買い得だったのでそれでピザ風に仕立てて見ました作り方は簡単最初に板の上でバターを溶かしますその上にキャベツを敷き詰めますさらに上に玉ねぎを敷き詰めてからしめじ・たら人参を載せますたらの上に少しだけピザゾースを載せておくのがコツこれを魚焼きグリルの弱火で１５分加熱します上に軽くアルミホイルを乗せると焦げなくっていい感じです時々中を見てたらに火が通ったらそのまま１５分ぐらい休ませます最後に汁気が足りないのでトマトジュース少し加えて上にチースをちょっとだけのっけてさらに弱火でチーズが溶けるまで加熱しますさぁ出来上がり熱々をどうぞ！！私は魚焼きグリルで調理しましたがオーブンとか本格的な調理器具ならなおおいしくできるはずですちなみに今日のお昼はなんかいい感じの食事の場所が見つけられなくって車の中で例のおむすびとペットボトルの烏龍茶東北限定ボトルです伊達政宗をイメージしてるらしいですがどう見てもガラの悪いサンドウィッチマンの二人ですこの二人は前にライブでサンファンバウチスタ号の歴史コントをしたのと二人は宮城県出身なのでこれなんでしょうねちょっといい感じです久しぶりの烏龍茶美味しくいただきました食事の話をしているときにこんな話もなんですが今朝の原因不明の腹痛今も続いています食事をしたらまた便意が来て行って来たのですがなんか白い便になってます昨日の豆腐が消化しないまま水分だけ取られた感じですやっぱりどこかわるいのかなぁ？ちょっと心配になって来ます
- 今日は頭痛&胸痛
  おはようございます！ここのところ調子がおかしいです今朝の目覚めは最悪ですいつもの通りに朝６時前には目が覚めるのですが頭痛と意味不明な便意が凍えながらトイレにいってストーブの火をつけてそれから少しは暖かい布団で一休みいつもですが朝は体が強ばっててても開きが悪いです昨日の夜から右の股関節がうまく曲がらないんです立ったり座ったりは大丈夫なのですが縦方向のみ横方向のみだと大丈夫ただ縦と横の動きが合わさるとダメなので靴下を履く動作などがきついですあと首の右側が痛いです頭痛も右半分のみです食欲もあんまりなくってでもこのまま家で様子を見ててもよくなりそうもないので出掛けて来ていますこれからハローワークによって情報を仕入れてから今日もいつもの職業訓練にします朝食も修行のつもりで一応食べました今朝のメニューですワカメごはんおむすびキクラゲとレタスのサラダ牛乳今日も１合分ごはんを炊いて３個おむすびをつくっていつものように３回に分けて食べるようにして今日も１つ持ってきてますお昼はどこで食べようかなぁ
23Jan
- 今日の夕食　き！くらげ？
  今日の夕食です米麹の甘酒きくらげの生姜ラー油和えシチリアレモンヨーグルト白ごはんあんかけ豆腐レタス添え今日はなんだかきくらげが食べたくなってきくらげの多いメニューです味はあんまりないんだけど食感がいいんですよねぇ本当のクラゲと迷って結局きくらげ水で戻すだけだしそのまま食べて美味しいのでちょっと楽な方を選びました栄養もあんましないけどね今日も朝書いた通りいつもの図書館で一人で職業訓練昼ちょっと前からWindowsのアップデートが始まっちゃてこの状態で約１時間もかかってました外も雪が降ってきちゃってこれじゃどうしょうもないので自宅へ朝と変わってこんな感じ朝は歩道に雪がなかったのにまた積もってます今夜も古そうなので明日はどうかなぁ？この辺りでは水曜に新しい求人情報が出るから天気が良かったらハローワークに行ってこようかなぁ
- 今日の朝食　相変わらず？
  今日の朝食です白ご飯納豆作り置きの浸し豆デザートヨーグルト米麹の甘酒あんまり昨日の朝食と代り映えしないメニューです変わったものはふりかけが納豆に変わったとこかなぁ昨夜も寒かったですこの冬で初めて夜中も暖房を効かせたまま寝ましたそれでも夜中に２～３回目が覚めてましたでもこれは寒さの問題よりも手足の冷えの関係です室内は暖かいのに非常に手足のみが冷たい！！！昨夜は右の足に激痛です足首の関節と股関節は横になって伸びた状態になると激痛が体中に駆け回りますそのうえ左指がうまく動かなくなるんです関係あるんでしょうかねぇ横になると動機と息切れが・・・なんかテレビのコマーシャルで見たような・・・そんな症状ですなんか子供のころにお年を召した方の薬と思っていたものが必要になってきているようです今日は雪は今のところおさまってて小降りになってます一日の運動量も気になるので歩いていつもの図書館に来てますだいぶ雪が消えてたのに昨日一晩でお正月のころに戻ってますもう少しの間雪が降る季節なのでまぁしかたないかなぁ昨日までの天気で道路も排雪が進んで歩きやすくなってますそれではまた後で・・・
22Jan
- 今日の夕食　華麗な変身？
  今日の夕食です今日も昨日絶賛してたカレー粉を使ったメニューです米麹の甘酒レタスサラダ白ごはんタンドリーっぽいチキン今日は電子レンジでタンドリー風チキンを作って見ました生の鳥のささみを袋に入れて中にカレー粉を小さじ半分ぐらい入れます冷凍のミックスベジタブルと今日はしめじと生姜の細切りを入れましたあとは塩味をつけるために塩でもいいんですが風味を出すために和風出汁の素を入れますとっても風味がついて美味しいですよそれをフリフリモミモミします最後に密封しないで袋の口を上にして深めのお皿に入れて口をちょっと折ってあげます電子レンジでまず３分加熱して一度様子を見て加熱が足りないようでしたらさらに１分と続けますささみに火が通ったら出来上がり簡単で結構本格的な味になりますよ今日もあのあといつものショッピングセンターで屋内散歩今日は端から端まで２周半して帰ってきました追伸夕食後今日も調子が急降下ですお腹もキュルキュル動機と胸の締められる感じがあります天気の関係もナナメだし精神的にもちょっと不安定になってるし今夜はちょっと不安です・・・
- 今日の朝食と昼食と思ったこと
  今日のランチから今いつものドトールでランチにしています今日のお昼はミラノサンドCセットですジンジャーチキンのサンドイッチ今日は朝から先週の野暮用の後片付けのためお出掛けしてきましたちなみに朝食もちゃんと食べてますよ今朝は水道のおいしい水白ごはんwithのりたま浸し豆(残り物)血圧の数値がちょっと高いかな最初に野暮用のあと始末って書きましたが実は国の役所で例の野暮用で決まったことの書類を頂き私の本籍のある街の役所へ提出してきましたちゃんと登録されるまでは二週間以上かかるそうですなので今すんでいる街での手続きや運転免許などの記載の変更は２月になってからでないとできないようです色々とスッキリしません早くスッキリしたいよぉきっといつまでもスッキリしないとは思いますがとっても寒いですねぇ太平洋側のあまり雪の降らない地域でも積もる予報が出てますねぇ私の住む街は下手すると毎年かなり雪が積もる日本海側なので多少の雪にはビックリしませんが今年は例年よりも寒く感じますまた今年は雪が降ったと思っても天気のいい日が続いてだいぶ溶けてそれからまた・・・なので雪の少ない分寒さだけが強烈なのかも皆様ご自愛くださいーーーーーーーーーーーここから下は私の心の叫びですこの手の書き込みが得意でないかたはスルーしてくださいね！！ーーーーーーーーーーーーこの時間に来る前から決まっていた事なのはわかっていますが変えられなかったことに納得いかない自分もありますこれもすべて受け入れなければいけないのですが私のさだめなのはわかっていますさだめに逆らうことは悪いことなのでしょうか？けしていいことではないのでしょうねぇここで逆らえた場合他の部分でなにか違った流れになるのでしょうねぇもう許してくださいお願いします今回の階段もあなたはこれを越えられると信じて私に与えてくださっているのですよねなにか果てしないものそれは何なのかは見せてはいただけませんがそれに届く日は来るのでしょうか？きっと届く日が来ることを信じています
21Jan
- 今日の夕食　yellow華麗な彼
  今日の黄レンジャーです朝のおむすび今日のスペッシャルカレー鍋デザートヨーグルト今日はちょっと食べ過ぎの感があります下にいいれたジャガイモが余計だったかなぁ今日は塩の代わりにはんぺんを使ってますはんぺんも結構塩分があります100gあたり1.7gです１枚使っていますのでそれだけで塩味は十分でした下にジャガイモを敷いてあるので結構ボリュームもあります野菜と柔らかくなったジャガイモを混ぜたのがこちら↓とってもいい感じでしょカレーポテトポタージュな感じ食べ過ぎなのもわかるでしょでも油は一切使わないで作っていますカレー粉でピリッとしててとっても満足なメニューでした今日買ってきたカレー粉がこちら二代目今村弥兵衛さんありがとうこれまでだとS○のカレー粉しかこの辺では売ってないのでそれを買ってきてたんですがどうしても香りが本格的すぎて馴染めなくって使いづらい時があったんですこれはそんなこともなくって使いやすそうですまだまだたっぷりあるのでカレー味のメニューも増やそうかなしかしお腹いっぱいだよぉ
- 今日の昼食
  今日の昼食です朝に作ったおむすびと水筒の中のコーヒーですやっぱりお腹が1時になるととってもお腹がすいてきますお弁当持ってきておいてよかったってことでいつもの図書館のロビーでお昼にしてますロビーは飲食自由だし図書館の中もふたのついたものなら飲み物の持ち込みOKなんですとっても助かりますもちろん館内に自販機もありますよ少し休憩して今日の復習（復讐はしないでね！）そろそろ帰ります明るいうちにもう少しお散歩して歩数を稼いでから帰りますいつもの道だけどちょっと遠回りして帰ります今夜も寒くなりそうです　夕食は何にしようかなぁたまにはカレーとかシチューも食べたいけど・・・市販のルー大柴だと・・・？小麦粉と油と塩分が気になるので・・・塩分削減のため心をデビルにして・・・？そうだ！香辛料のカレー粉買って帰ろう！！豆腐もあるしジャガイモもあるし今日はカレースープでレッツゴー
- 今日の朝食　omusubiCafé
  今日の朝食ですおいしぃコーヒーおむずび1個カイワレサラダ今日もおむすびです今日は写真にある通り合計4つ作りました朝は1個お昼はお腹がすきそうな気がするので2個夕食用に１個お昼用の２個この後ハンカチでくるんで水筒のコーヒーと共にバッグの中へもう１個はこのまま食卓の上で夜まで待っててもらいます今日のおむすびは秘伝豆ごはん作り方は前にも書いた気がしますがひたし豆さえ作っておけばとっても簡単です（前日のおつまみの残りの浸し豆でのOKです）普通に炊いたアツアツのご飯にひたし豆を混ぜるだけお好みでお塩をパラパラしてもいいですねぇちょっとだけさらに蒸らして出来上がりですご飯を炊くときにお豆を一緒に炊く方法もありますがこれだとお豆の香りも甘味も食感もなんかいまいちで好きになれない方が多いようなのでこの方法をお勧めしますおいしく作るコツはおまめはちょっとかためにゆでてくださいかためのほうが甘味と香りが強くなりますどうぞお試しくださいちなみに秘伝豆でなくても普通の青豆でOKですよ今日はお日様が出たり隠れたりでちょっと寒い一日になりそうです今日も図書館でMOSのお勉強します今日は歩数を稼ぐためにちょっと遠回りして歩いていきますねそれでは　また後で・・・
20Jan
- 今日の夕食
  今日の夕食ですコーラ味の炭酸水朝のおむすびもやしたっぷりトマトなべ秘伝豆のひたしまめ今日は昨日の鍋の応用ですお水の代わりにトマトジュースを使ってトマト鍋にしました今日はお肉は使わないでトマトの味で楽しみますキャベツも昨日の残りで少ししかないのでもやしを下に敷き詰めていますトマトから味が出るので今日はお肉・お魚は入れずに野菜の味だけで十分美味しくできましたといった感じの夕食です今日は夕方からお腹が急降下してますお腹の大掃除が始まったようですちょっと往復が大変なぐらいですそれではまた
- 今日の朝食　拡散！
  まずは今日の朝食ですコメダのミルクコーヒー（インスタント）デザートヨーグルトちんげん菜のおひたしわかめご飯おむすび上にある２個はお昼用ですというわけで今朝はおむすびです１合のお米を炊いて小降のおむすびを５個作りましたご飯を炊く時は大概は１合を朝と夜に分けて食べてますそうするとお昼は抜きにするか外食かどちらかになってます今日はあえて３回に分けることにしました朝のおむすびは２個　お昼は１個とさらに小サイズ１個夕食用に１個分残してありますこれお茶碗に入れてラップしてありますこんな風にして食事の量を見直して見ましたあとは今日１日水分の摂取量と塩分に気をつけて過ごしてみますここまでは何も拡散・しなくてもいい話題なのですが・・・昨日図書館で新聞を見てて考えさせられる記事がありました最後にに全文の引用を載せてます良かったらご覧ください私も何度かいのちの電話を利用しようと思い電話番号を回そうとしましたしかしその時に頭をよぎること私が電話することによってかかる相手方の費用のこと電話相手の信条とか考え方のことまぁ相手も人間なので自分の思った答えは絶対に出ないことはわかっていますが・・・で結局躊躇してしまいましたいのちの電話で活動されている方はほとんどがボランティアで活動されていると思われます果たして本当に手弁当のボランティアで運営はできるのでしょうか？下の引用内容にも書かれている通り莫大な費用がかかっていますもう少し違った方法はないのでしょうか？非収益な事業ですので企業参入は難しいと思いますもし企業参入したとしてもいのちの電話の本当の意味がどうなるのかが心配です宗教的なこととか医学的なことわかりませんがいのちってなんでしょうか？血液が循環してて意識があって・・・だけでしょうか？精神的ないのちもたまには見つめて見ませんか？最近街中でも精神的ないのちが失われている方が多く見受けられます　仕事ができてお金をいっぱいもらえて高いステータスで・・・あげればきりがありませんがそういった方でも　　お金にいのちを奪われている　仕事にいのちを奪われている　ましてや　心を救われるための宗教団体のそばでも　今度はその宗教にいのちを奪われている　と思われる方もいらっしゃいますねぇちょっと今日は考えて見ませんか？一つだけ言えることは　○宗教信じること　○仕事（会社）この二つは同じことなんですよもう一つだけ　恋愛と宗教も同じですさらには数ある宗教も元をたどればすべて同じです見え方の違いだけです私もこういったボランティアな活動をしたいと思う一人ではありますがお金だけの参加はおかしいと思い寄付はできませんといっても実際に活動に参加するにもやはり今後の生活等を考えると二の足を踏んでしまいます仕事に入信するしかないのかと考える日々です私のように悩んでいる方大勢いらっしゃると思います何かできることはないのかと模索している今日の私でしたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー引用元：平成３０年１月１９日付　山形新聞http://yamagata-np.jp/news/201801/19/kj_2018011900396.php＞自殺防止を目的に人々の悩みを聞く「山形いのちの電話」が　慢性的な資金不足に陥っている。　企業や個人からの寄付で運営しているが、　支援者の高齢化が進み後援会の退会者が出るなど金額は減少傾向にある。　運営費の収支は長年赤字が続き、　事務局の担当者は「このままの状態が続けば存続は厳しい」と頭を抱える。　いのちの電話は全国に49あり、　山形は今年で24年目を迎えた。　年中無休でボランティアの相談員が電話相談に応えている。　相談件数は増え続け、2017年は約6万件の着信があった。　開局以来、受けた相談は15万件を超える。　活動の必要性が認識されるに伴い支援の輪が広がり、　今では県内外約300の個人や企業が後援会員として資金面で支え、　16年度には約800万円の寄付があった。　一方、運営費の収支は10年以降おしなべて赤字が続いており、　積立金を取り崩しながら活動している状況だ。　事務局によると、運営には備品の購入などで年間約1千万円が必要となる。　しかし、収入の約8割を占める寄付金は右肩下がりで、　特に個人の支援者による寄付は00年前後をピークに減少に転じ、　16年度は半分以下にまで落ち込んだ。　支援者はどんな思いで善意を寄せているのか。　開局当初から寄付を続けている県内のサービス会社は　「命を救うという大変意味のある活動を絶やしてはいけない」　と語る。ある食品会社は　「人々に喜んでもらうというわが社の社風から活動に賛同した」。　県内に住む男性（49）は勤務する生命保険会社を通じての他、　個人でも寄付しており　「本県が自死率全国7位という現状を知った。　生死に関わる仕事をしているので自殺防止の手助けがしたい」と話す。　山形いのちの電話事務局の担当者は　「これまで支えてくれた方々がいたからこそ活動を継続できた。　その思いに応え、　悩みを抱える人々に寄り添う存在であり続けるために、　もう少し力を貸してほしい」　と話している。問い合わせは　山形いのちの電話事務局　023（645）4377（平日午前10時～午後4時）。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
19Jan
- 今日の夕食　紅白
  今日の夕食です紅茶ささみ入り生姜たっぷり紅白鍋今日は暗くなってかなり寒くなってきたので体が温まるお鍋にしました生で野菜を食べるよりもたくさん食べられていいですよ鍋の底にキャベツを敷き詰めてその上に玉ねぎと人参と生姜をを細切りにして載せます生姜はすりおろしたものよりも細切りの方が美味しいですよ食べる時の食感も楽しめますこの時少し多めかなって思うぐらいのキャベツにするのが秘訣ほんのちょっとの和風だしの元とお水を加えてちょっと煮込みますこの時はお水が多くしすぎないでくださいね一煮立ちさせて一度火を止めてからもしボリュームが足りなかったらキャベツの柔らかい部分の細切りか玉ねぎをを足してくださいボリューム不足にならないためにも最初に多めにキャベツを敷き詰めるのが秘訣ボリューム的にOKになったらささみとちょっとだけ輪切りの鷹の爪と小さじ半分のみりんを加えますこのみりんが決め手ですあとはささみが煮えれば食べどきです私は塩味を極力避けたかったのでだしの素はちょっぴりにしましたがだしの素で塩味を加減すると美味しくなりますよ結構出汁が薄くてもキャベツと玉ねぎ・人参で味が出ます冬のメニューに困っている方どうぞ大きい鍋で作るときは薄味にして食べる時にポン酢とかレモン酢・辣油で各自味を足して食べてもいいですよ今日は本当に体の中は温まりましたしかしやはり手足の冷たさは変わらずですねぇ食べてすぐはまぁよくなるのですが少しするとやはりです長く付き合って行くしかないのかなぁ
- 今日の昼食
  今日はヒルコメです別にお昼のコメディって訳じゃないので・・・朝とそっくりなメニューですがおみせは別ですコーヒーの味の違いを楽しんでいます心臓リハビリも次回の通院で終わりになりそうですよくなったからって訳じゃなくってそろそろ良いだろうってことみたい通院先の病院の都合もあるだろうしねぇいい加減私もこれまでの生活に戻りたいけど朝に書いたようにちょっとリニューアルだからいろんなものをかえていかないとねぇまずは仕事かなぁできればちゃんと自宅から通える仕事探したいなぁそんなにお金は要らないからまぁちゃんとした生活できるだけはほしいけどねぇできることなら私の経験を活かせればいいけどどうでしょうねぇとりあえず今は目先の目標資格取得に向けてちょっとづつ先に進むしかないよね
- 今日の朝食
  今日の朝食ですハムタマゴサンドアメリカンコーヒー今日は心臓リハビリの通院のために朝から出掛けてきていますいつもだと朝イチの診察の予約なのでもうちょっと早いのですが今日はちょっとゆっくり目です食事の量と質をまた少し今朝はモーニングセットなのでサンドイッチですほんとうはパン無しサンド？で良かったのですがあまり無理なことをいっててもただのわがままになってしまうので・・・自分の目的のためだけに周囲を困らせてもねぇ今日はとてもいい天気ですスッキリ晴れ渡って朝から気持ちのいいドライブです今日はちょっと気分転換になればいいかなぁこれからの事を考えていきます昨日までの私と今日の私はちょっとだけ変わった新しい私これで３回か４回目かなぁリニューアルするの１回目は父のなくなったとき２回目は昨日の野暮用ももとになったこと３回目は今日もしかしたら子供の頃車に引かれそうになったときがあってそのときもそうだったのかもまぁどうであれちょっとづつでいいので変わっていかないとねぇまだこの時間の中でやらないといけないことあるみたいなのでもうちょっと耐えていきます体はちょっとがたが来てるけどねぇいろんな事乗り越えるためにはその分違ったところが消耗するんでしょうねぇ何気なく同年代の方を見てると思います
18Jan
- 今日の夕食
  今日の夕食ですお吸い物わさび菜と貝割れのサラダわかめご飯のおむすびとうとう今日はご飯にしました今日の野暮用に精神的体力的に使い果たしどうしてもお腹が空いてどうにもならなくなっておむすびにしましたしばらくぶりでご飯を半合炊いてますますお腹が空いてきて大変でしたここまで野暮用と書いてきましたがとても大きな意味の野暮用で大切な人とも会える見込みも全く無くなりましたおそらく私が今の時間軸から違う時間軸へ行くことが決まった時も会えないと思います少しの間ですが夢を見させてもらいましたこんなことは知らずに人生を奏でていってほしいですそういったこともあり今日はちょっと体調も斜めです夕食の前後も呼吸が苦しくなったり手足の冷えが急に来たりとちょっと忙しくなってます明日は１ヶ月ぶりの心臓リハビリ通院の日なのでちょっと相談して見ます
- 今日も昼食
  今日の昼食です今日もモスのサラダ(L)とホットコーヒーですいつもと違うところのモスにいます自動車で１じかんぐらいかなぁいつもとは反対の方向です冬なのでもう少しかかるかなぁなんて思い早めに出てきましたが通常の時間で到着ですこの時期だと雪が降っていなくても路面状況がよくっても今度は除雪のための片側通行になってたりして思ってもない時間がかかることがあるので要注意です約束に遅れるわけにはいかないのでちょっと早めについてもまぁよしとしましょうこうやってゆっくりできますし用事の前に自分の気持ちの整理もできるし運転しててもやはりなんか調子がいまいち目が(∋_∈)ショボショボしてます手はだいぶいいのですが今日は足が冷える足の裏に常につめた～～い氷水が触れてる感覚です靴底に水が染みてるのかと思いさわってみても全然濡れている気配もなし夏からずっとある症状ですが今日は特にひどいおかしいです今日のもサラダのお昼なので夜はなににしようかなぁいまから夕食の事も考えながらお昼からの野暮用をこなします