昨日ロッテルダムのクォーターマラソン走ってきましたー
結果は
ネットタイムで
1:04:32でしたーーー
1月のクォーターマラソンが
1:10:21
だったので
3ヶ月で6分くらい縮めることが出来ました
ラップはこんな感じで
キロ6:10がレースペースになってきてて
5:50分台も出てきてますー
10キロの自己ベストも更新しました
ハーフマラソン走ったので10キロが短く感じましたね
きっとフルマラソンやウルトラマラソンやるとどんどん距離の懐が深くなるんでしょうね!!!
フィニッシュはわかりにくいけどダブピーで決めました
右端ね
最近ちょっと体調悪くて実はDNSも考えてました。。。
でも結果すごく調子よく走れました
もっと速く走れたかもしれない、という感じです
一緒に参加したオランダ人のお友達は人生初レースだったんですが
クォーターマラソンで1時間を切ってすごくいいタイムがでて嬉しかったです
お天気も良くて最高のマラソン日和
フルマラソンの人達は暑かったと思いますが。。。
あと本当に残念なことに今年のロッテルダムマラソンはお亡くなりになった方がいました。。
でもロッテルダムマラソンはやっぱりいい大会で
来年は絶対フルマラソン走ります!!!!!
走った後は沿道ランナーの方の応援したんですけど、逆に元気をもらいました
マラソンって本当に不思議なエネルギーが生まれますね
今日はジムのトレーナーにお願いして
6月のトライアスロンに向けたトレーニングプログラムを作ってもらいました
がむばります
ジェフのスピ連も今週から再開です