今日はアムステルダムマラソンですが
私もせっかくデートキャンセルされて時間が出来たので（笑）
人生初の2時間走!!
やりました!!!
6月からランニングを本格的に初めて5ヶ月目ですが
やっと2時間走できました
キロ数は16.5キロです
3月のハーフマラソンの目標タイムは
2時間40分
なのですが
なんか射程距離内な感触大です
食後2時間以上あけましたが
ランニング開始後30分
案の定横っ腹が痛くなってきました。。。
どうしようかと思いましたが
そのまま押し通し（笑）
でも横っ腹の痛み完全にはなくなりませんでしたが
普通に走れました
これ本番で横っ腹痛くなってもこの経験のおかげでパニックにならなくて済みそうですね
やっぱ練習でいろんな経験つむの大事!!!!
人生と同じやね!!!!!
今日の平均ペースは7:20くらい
もう少し頑張ってもっと早く行くこともできましたが、今日はしっかりLSDが目標でしたのでスピードは抑えました
でもこの調子で行けば近いうちにハーフマラソンの予行練習もいけそうです
アムステルダムマラソンには出場できませんでしたけど
ファンランのおかげで刺激うけたし
マラソン大会でみんなが頑張った同じ日に
私も満足の行く練習成果が残せて嬉しい😃
みんなお疲れ様でしたーー