01/22日 77.2kg 18.7%
01/23月 76.8kg 18.7%
；；；；；；；；；；；；
少しずつ体重が減ってきた。今日は、健康診断であるので、朝食も食べられない。そして、夜はスポーツジムに行く。このタイミングでさらに絞り込もう！
《01／23(月)の食事》↓
昼食)
お好みフライ定食 ごはん半分残す
夕食)
パスタ Sサイズ
グリーンサラダ
01/23(月) 76.8kg 18.4% 入浴後
；；；；；；；；；；；；
01/22日 77.2kg 18.7%
01/23月 76.8kg 18.7%
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少しずつ体重が減ってきた。今日は、健康診断であるので、朝食も食べられない。そして、夜はスポーツジムに行く。このタイミングでさらに絞り込もう！
《01／23(月)の食事》↓
昼食)
お好みフライ定食 ごはん半分残す
夕食)
パスタ Sサイズ
グリーンサラダ
01/23(月) 76.8kg 18.4% 入浴後
01/22日 77.2kg 18.7%
01/23月 76.8kg 18.7%
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少しずつ体重が減ってきた。今日は、健康診断であるので、朝食も食べられない。そして、夜はスポーツジムに行く。このタイミングでさらに絞り込もう！
《01／23(月)の食事》↓
昼食)
お好みフライ定食 ごはん半分残す
夕食)
パスタ Sサイズ
グリーンサラダ
01/23(月) 76.8kg 18.4% 入浴後