💄20年間ノーファンデーション。
👸私の左足にはボルトが入っています。
自分自身の可能性を信じて、
自分の足で歩けるようになりました。
体もお肌も自分の可能性を信じて
アプローチすれば必ず応えてくれます。
はじめての方へ～ 自己紹介
こんにちは。
花麻衣です。
「毎日○○をしよう」
と目標をたてても、
いつの間にか○○をやっていなかったり、
自然消滅してしまっている事ありませんか？
朝晩やろうと決めたのに、
朝は忙しくて夜だけになり、
夜も眠くてそのうちやらなくなってしまう
なんてこと、私も良くあります。
自分を甘やかしてしまうのですよね。
やり方は簡単なのに、
やりつづける事って本当に難しい❗️❗️
「○○しなくちゃ」と
使命感でやっていると、
気分に左右されたり、
自分に甘くなってしまうので、
私は歯を磨くような感覚で
それを生活の一部に取り込んしまう工夫をしています。
最近
「入浴前に頭皮のブラシマッサージを
毎日続けてリフトアップ～」
を合言葉に、
リフトアップした自分の姿を妄想しながら
頭皮のブラシマッサージを始めたのですが、
ブラッシング用のブラシを、
脱衣場の必ず目につくところに置くことで、
ブラシが必ず目に入るので、
お風呂に入る前の日課になりましたよ。
ほんの少しの工夫で
毎日の日課に取り込んでしましょう。
人は２１日間同じ行動を
とり続けると、
『習慣化』すると言われています。
実行すると決めたら、
少しの工夫でライフスタイルの一環に
組み込んでしまえば、自然に続けられますよ。
継続は力なり。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
花 麻衣
