繕わない自分を目指す悠（はるか）です
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先日の朝会でのお話。
大きな夢や目標ができると
それに向かってなにをしたらいいか？
細分化して行動に移す。
それが習慣になって
日常が変わっていく。
でも
こうして変わっているのに
なぜか満たされない。
なんだか追われている。
なかなか自信が持てない。
そんなことが起きたとき
わくわくリストを見る。
そこに書いてあるのはどんなこと？
大きなわくわくリストもあれば
すぐにできるような小さなこともある。
そこで
つい大きなわくわくリストばかり追って
小さなわくわくリストが
あとまわしになっていることに気づく。
どんなに大きなことをやっていても
その小さなわくわくリストを
叶えてあげないから
いつまでも満たされない。
ふと目に入ったときに
罪悪感や無力感が募る。
「あーやりたかったのにな」
「まだできてないや」
と
「できない」ことが募り
自分を責めていく。
これではいつまで経っても
自分への信頼は積み重ならない。
だからまずは
「小さなわくわくリスト」
と叶えよう！
「きれいなキッチンで料理をする」
と書いているのに
忙しくて片付ける暇もない。
「庭に花を植える」
と書いているのに
雑草だらけの庭…
「スタバでお茶する」
と書いているのに
いつも家で我慢…
今は忙しいからあとで！！
そんな小さなわくわくリストの
後回しが積み重なれば
どんなに大きいことを叶えたとしても
満たされない。
年に数回のご褒美ゴ〇ィバもいいけど
ちょっと一息のチロ〇チョコで
ホッと満たされたりするもの。
まずは小さなワクワクを
叶えてあげよう💛
お読みいただきありがとうございました😊
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