こんにちは！
繕わない自分を目指す悠（はるか）です
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昨日の夜は、ＪＯの講座で学んだこと、感じたことを
有志（？）のＪＯ生でシェアして、学びのアウトプットをする会
「アウトプット会」に参加しました。
「人生の棚卸」についてのシェア。
人生で一番頑張ったことは何か？？
人生を曲線で表したら、どんなグラフになるか？？
自分が落ちるときのパターンは？
落ちたときにどうする？？
などなど、講座の中でも取り上げられたことを
ざっくばらんにシェア。
そんな中で、皆の話を聞くと
思わぬ気づきがあったりする。
例えば、人生の曲線を描くとき
生まれたときを「０」にしている人と
「１００」にしている人。
「１０」にしている人。
色んな人がいる。
ちなみに私は「１００」にしていました。
なぜか？？
実は、このグラフを書くまで
私は幼少期は「－」のどん底（笑）で
ずっと自分は愛されていないと思っていました。
でも、こうして振り返ってみて
生まれたときは周りにものすごく祝福されて
愛されていた、、、ということに気づいたんです。
それは、親戚中で初孫だった私が、
皆に抱っこされている写真を見たり
実際に、親からも「それは可愛がられて」と話を聞いたり
そんなことを思い出したときに気づいたこと。
「私って愛されてたんじゃん…」
ないないと思っていたけど
あったんじゃん…
って気づいた瞬間でした。
それを、シェアして改めて気づいた。
そうそう、あったんだった。って。
だから、「０」の人がいて衝撃でした（笑）
えーーー、めっちゃ幸せな瞬間なのにって。（笑）
でも、こうしてシェアすると
「自分の当り前」は「人の当り前」じゃないって気づくし
色んな人のいろんな考え、気付きがあって面白い。
「－」の時期がないっていう人もいたけど
それは頑張って「－」じゃないようにとらえようとしているんじゃないか？
「－」の自分も認めてもいいんじゃないか？
なんていう意見もあったり
人生の曲線一つで、人生への捉え方という価値観が浮き彫りになり
自分をどう見ているのか？
自分をどれだけ認めているのか？
そんなことも気付くことができる機会となりました。
やっぱり、アウトプット会、参加してよかった！！
こうして人と交わることって大事だな、と改めて思いました。
実は、アウトプット会ものすごく久しぶりに参加しました。
というのも、夜21時からのスタート。
5時起きを始めてから、
夕方から眠くなってしまうし、疲れが出る。
どうしても睡眠時間を確保したくて
体調を優先して、あえて参加せずにいました。
そしてそれだけでなく。
そういうことを言い訳に
他人と交わることを避けていた自分に気づきました。
学ぶため、気づきためのエネルギーが枯渇していたし
他人の頑張ってる姿を見たくなかった。
それは、自分への自信を失っていたから。
他人と比較して、さらにその自分を追い詰めたくなかったから。
殻に閉じこもろうとしていたのです。
でも、講座も録画で観ていて、
ほとんどＪＯ生との交流もなく
学びを言葉にする機会がないことに気づき。。。
これじゃ何のために学んでいるのかわからん。
殻に閉じこもっていたら、何も変わらない。
と思い、参加することを決めました。
（大げさ？）
そして、そのためにアウトプット会の前日と次の日は
いつもより早めに眠って、睡眠時間を確保して調整。
朝起きる時間は変えず、投資のリズムは維持することに。
「できない」ではなくて「どうしたらできるか」
大事だなと思いました。
それも手帳に書き込んで、できるスケジュールにして
エネルギーを蓄えておく。
この1年は、自分を整えていくことに集中。
仲間の力も借りて、もっと自分に集中したいと思いました。
今日もお読みいただきありがとうございました