こんにちは！るりです。
なんでも、アマゾン川流域で採れる
ダイエットを始めてはや1ヶ月、体重は
5.2kg〜4.8kgほど痩せました。
ただ、急激に落としすぎたようで
現在は停滞期…😢
ほとんど体重が変わりません！
でもここで諦めるのが最も怖いらしいぞと
聞いているので、いつか抜け出せるだろうと
信じて日々運動とおやつなし！は、
続けています。
おやつなし、とは言いますが実は
朝ごはんの後に1日一つだけ、
おやつを食べていました。
普段はクッキー一枚だったり
チョコ一粒なのですが…
今日はこちら！
ナッツです。
1番左のナッツ、大きくないですか？😂
「なんだこれは…！！」と思ったので、
「ナッツ 大きい」で検索してみると…
『ブラジルナッツ』というものだそうです！
アーモンドやカシューナッツと比べてみても
その大きさの違いは明らかです😂
野生のナッツだそう。
栄養価も高く注目されてるようです👀
全然知らなかった…笑
味は少し独特ですが、
カシューナッツのような
しゃくしゃくとした歯触りが美味しい☺️
しあわせなひと時でした…