結果を裏切らないらしい。
木曜からくらいから走るのサボった。
金曜は映画＆ごはん
土日はまったり
そんなこんなしてたらあっという間に400gくらい、増えてたな
焦ったわーー
とりあえず今日も走る
5km
そして腹筋50回。
なぜだかすごく腹筋辛かった。
こんなのはじめて。。
本日のごはん
朝 オールブランフルーツミックス＆ヨーグルト
昼 ひじき、もやし、にんじん炒め
夜 すき焼き風味のもやしと人参と白菜、白滝
あとそのあとオールブラン食べちゃった。
けっこうたくさん
現時点での体重
67.6kg
わーいちょっと減ってたー
開始から－3.2kg