■昨日の寒さで、風邪を引きそうな予感あり。
お風呂に入っても、体の冷えがとれない。
で、これを思い出す。
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そういえば、これに野口整体の足湯が載っていたな、と実践。
洗面器にお湯をはり、くるぶしまで６分。
足を上げて拭き、色の変化を見る。
赤くなっていないほうをさらに２分。
丁寧に拭く。水を飲む。
で、すんげーあったまり。
風邪の予感もどこかに飛んでゆき、すっかり元気なワタクシ。
薬なんて飲まなくてよろし。
■で、本日、初玄米炊いたり。
野菜くずをゴミで捨てるのを止め、庭に埋めると、ゴミの量が半減した。
さらに、「コーヒーの紙フィルターがなければゴミ減るのに…」とか
「野菜買うのに、こんなにビニールで梱包する必要ないと思ふ…」とか、
ゆるやかですが、確実にエコちっくになりつつあるワタクシ。
いや、コーヒーはやめられませんけどねー。
いや、まだ資本主義ど真ん中ではありますけどね。
■で、思い出す。
以前、けっこう激しい環境系の人々が集まったある日。
お隣の人と何気なく話していると。
「私、最近、嬉しいことがあったんですよ。」
「あら、何をなさったんですか？」
「冷蔵庫をね、処分したんですよ～♪」
！
！！！！
な、なぜ！冷蔵庫を、この真夏のくそ暑いときに、処分って！
で、それを嬉しそうに話してくるのかしら！、と驚きを隠しきれない私。
と、驚く私と違い、周りの反応は、
「うわー！いいなあー、すごいですねー」
「そうか、私も一年前からありませんよ、いいですよねー」
！
！！
と驚く反応多し。
どうやら、冷蔵庫からでるCO2を減らすことが、目的らしく。
いや、それ以外にもあるかもしれんが、わからん。
「野菜は、お庭からとってくるとか、近くに無人があるので～困りませんよ。」
そう、もちろん乳製品とらないから、牛乳冷やす必要ないし。
乾物と野菜中心の人なら、可能なのかしら…と思いつつも。
いや、なんか、そこまで行くと不自然だなーと思ったり。
いや、やりたい人は自由にやっていただいて。
緩やかに、でも自然なほうへ、できることからはじめていきたいと思った一日。
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そうそう、この本も面白し。
てか、私の読む本には、いつも根元きこが…そして有元くるみが、山下りかがいるな。
いつ、渡辺真理奈がこちらにいらっしゃるかドキドキだわあ。
■玄米、はじめたのはいいんだけど。
白米、一年間予約してるんだよな…どーしようかしらー。