おはよー‼️
毎日、ボーッと過ごす。。。を
ただいま、頑張っているおユミさんです。
が、そろそろ歯医者にも行きたいし
って事で、今日は東京に行く練習兼ねて
電車に乗っております。
帰りは旦那さんが車で来てくれるというので、
用事もこなしてみようかと、休憩用のホテルも取って
今日は、この夏着ようと思って買っておいた
おニューのワンピでお出かけです❤️
お出かけなのに、相変わらずのスッピンですが‼️（笑）
ホント、ココ3年化粧をする気になれない！
すると、逆に自分じゃないみたいで、
違和感だらけ（笑）
もともと、ずっとフルメイクで
厚化粧だったのが信じらんない！
元気？
大丈夫？と聞かれると
ぶっちゃけそーでも無いのが、本音
身体は、日に日に回復してるのは
明らかで、夜8時以降に食べるのをやめ
規則正しい生活にしたら、
食事制限無しに、すんなり痩せても来ていて
やっぱり、規則正しい生活こそが！
健康の基本だなぁと痛感✨
入院して良かったと思うのが
この習慣が身についたことでした！
他には、癌撲滅対策として
この5つを実践中で
①睡眠…アーシングマットを引いて、
完全電磁波オフして、
6時間以上は寝るように頑張ってる！
今までは2.3時間睡眠で。今も、ようやっと続けて
4時間が限界で、少しずつ伸びてます。
②栄養…サプリメントの強化とプロテイン
そして、キノコ、海藻、野菜中心にして、
炭水化物も少し食べてます。
③運動…40分以上は歩く、筋肉切ってるから
寝て足上げがまったくできなくなっているので。
まずは、片足から、足上げの練習中
④加温…三井式温熱、遠赤外線、レッグウォーマー
貴蛇紋石入りパンツ
⑤笑い…動画もいいけど、やっぱり
好きな人と会話してゲラゲラ笑ってるのが一番いいね！
この日は、めっちゃ笑った🤣
こんな事、
今までの自分じゃ考えられないけど
今は、正直。。。
人とあまり話したく無い！ってのが本音で
ちょっと静かにしていたい。そんな心境です。
無理によし！やるぞと
テンション上げるのが、
イヤっていうのが正しいかなぁ〜。
今までは、いつも気合いが入っていたし
無理にでも入れていた
もーそれ、やるのが疲れちゃったなって感じで
なので、わがままかもだけど
やりたい事だけ今は、やらせてもらいたい
そんな気持ちです。。。
あの人とは会うのに、私とは会ってくれないとか
あそこには行くのに、ココには来ないとか
もーそぉいうのにも、縛られたく無いから
そんな気持ちには、ならないでいて欲しい😭
それも、ずっと許されなかったから
ちょっと自由でいたいなぁと思ってます。
嫌いになる事も、逃げる事も、
どこにも行ったりしないから
そんな気持ちを湧かせないで、待ってて欲しい❤️
パワーチャージしたら
ちゃんと、あるべき姿に治まるから
それまで、しばらく待っててくださいね。
6月20日はじめて静養に
自分の為だけの、旅行に行きます🚅
あっちこっち行ってる印象だろうけど
仕事兼ねての出張でしか出かけた事が
実はありませんでした。
自分の為だけに、出かける
家族で旅行する！なんて無駄‼️
としか思えていなかった自分にも気づき
ほとほと、まったく
こりゃ癌になるわなぁと（笑）
なんてクソ真面目な思考だったんだよ！と笑けます。
癌になる人の特徴3G
（電波じゃないよ！笑）
Gaman我慢
Ganbaru頑張る
Ganko頑固
この3Gコレやってる人‼️
要注意だよ〜！
あなたそんな事ばっかりやってていいの？
このままでは、命の時間はないよ
今生は、もうすぐ終わっちゃうよ！と
癌は気づかせてくれました。
癌からのメッセージは、
『死ね』とは決して言っていないのです。
『ユミ変わりなさい』って教えてくれました！
少しずつだけど、変わっていくためには
まず、何を選択するかを変えないとなって
思ってます。
まずは、今までと違う思考に！
ドンドンチャレンジしてみようと
思っています！
だから、今までの、
みんなの期待にそえるおユミさんでは
無くなっちゃうかもしれないけど
許してねぇ〜❤️
ユミさん変わっちゃったね😭と
（悲しくなる人、寂しくなる人、はたまた
怒る人もいるかと思うけど）
そう、言われるのが
いいのかもと思ってます。。。
今日も最後まで
読んでくれてありがとう❤️
ゴッドマザー外山ユミでした！