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目標15kgダイエット!

ダイエットをさぼらないために記録用ブログ。
週3回→ジムで筋トレ&ウォーキング
それ以外でジムに行ける日はエアロバイクをする!
→断念。自分に負けたぜ!ちっくしょー!

ってことで加圧トレーニングを開始してみた。

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