ランチ 46.6キロ 22.9% ウエスト写真公開

こんにちは さくらです(*˘︶˘*).｡.:*♡

昨日朝ウエスト写真が撮れたので、体重・体脂肪率と共に載せます！

身長160センチ

目標40キロ

体重46.6キロ

体脂肪率22.9%

そして朝のウエスト写真

特に増えも減りもせず維持しております（＾∇＾）

お昼は家族でランチでした。

バランス良くしっかり食べた

 全部健康的だよ(＾ｰ^)ノ

朝ごはん昼ごはんをしっかり食べて、

晩ごはんは、オーガニック プロテインに置き換えしました！！

早寝早起きもして、健康的な１日(*˘︶˘*).｡.:*♡

ではまた明日～o(^▽^)o

さくら

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