初めまして さくらです。
実は学生時代にも日記がてらアメブロしていたので、お久しぶりなのですが…
数年見ない間に色々進化していますね！
背景の種類とか可愛いのいっぱいになってる（笑）
今日より体重やウエスト写真を公開しながら、ボディメイク・ダイエットしていこうと思います。
健康的な食事やトレーニングも楽しくて好きですが、こってり味やぐうたら過ごすのも好きです。（笑）
家ではほぼオーガニックの食材を使っています。ローミールやロープロテインも取り入れていこうと思っています。
最近ローフードにはまっていて、マクロビオティックやベジタリアンな日になる事もありますが、恥ずかしながら抑えが利かずアイスやケーキばかり食べたり外食では暴食して大きく体重変動してしまう事もあります。それはまさに今なのですが。（笑）
ここではそんな自分を正直に公開し、真面目に反省しながら諦めずに向き合い、健康的にダイエットしていきたいと思っています。
皆さんのブログも沢山読んで、参考にさせていただきます。
皆さんよろしくお願いします。
ではでは、挨拶がてらになりますが、2016/1/29の体重・体脂肪率・ウエスト。
画質、もっと荒いほうがいいですよね。どうにかしますね（笑）
体重・46.9kg
体脂肪率・21.9%
ネットで調べて今後使う予定のダイエットプロテインも決まりました。これもまた書きますね！
使ったショップのHPだけでも先に載せますね。
次回は同じく写真付きで体重・体脂肪率・ウエストの公開と、目標体重や今後の方針などを赤裸々に書いていこうと思います。
お手柔らかに！
さくら