満腹さくらのナイスバディダイエットブログ -11ページ目

強力！グリーンスムージーに入れる粉

こんばんはさくらです。

本日のスムージーは小松菜、バナナ、牛乳、さとうきび、抹茶。

おやつもあるので、➕ 難消化デキストリンの「小林製薬イージーファイバー」です。

床に置いてるように見えてしまいますが、、安心して下さい、おぼんですよ。

スムージーはタピオカ用のストローを使ったら飲みやすいですよ。ダイソーに売っていました。

イージファイバーの難消化デキストリンという成分は黒烏龍茶にも使われていますが、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれますよ。

持ち運べるのでイージファイバーもさくらのダイエットグッズの一つです。

ちなみに他の難消化デキストリンも試した所、全然溶けなくて使い物にならず、イージファイバーに戻ってきました。（笑）

ちょっと贅沢に乳酸菌プラスバージョンにしてみました。おやつを楽しむ時は、セットでイージファイバーを習慣にしています。

イージファイバーは血糖値の上昇を抑えるだけでなく、食物繊維がレタス2個分なので、やっぱりダイエット中にぴったりです。おすすめ！

そして、健康ストアのアイハーブから、昨日のダイエット記事に書いたプロテイン(ローミール)が届きました。次回はプロテインシェイクの気になるお味をレポートしますね。

アイハーブ初回限定割引コードは「BHB202」です。

初回限定割引で5～10ドル割引になるので、初めてアイハーブでお買い物する方は、是非【初回限定割引コードBHB202】を使って下さい。(入力が手間な方は青い文字からどうぞ)

さくらはこれを知らず初回割引されなかった。残念！

そろそろ腹筋しなきゃ。

では、また明日！

さくら

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