寒天を買ってみた。

術後の健康診断で

悪玉コレステロールの値だけ改善しません。

コレステロールを下げる薬を毎日服用していて

これはおかしい。

（悪玉コレステロールを薬で無理に下げるのは害ありという

話もありますが、それはまた別の機会）

とにかく食生活の改善に努めて

新たに寒天を常食することにしました。

寒天は食物繊維が豊富で

不要なコレステロールの摂取を抑制する働きがあり

血糖値の上昇を抑える働きもあるとか

今は血管系の病気にいいものなら

何でも取り入れています。

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