食べすぎが諸悪の根源

観葉植物を育てている人であれば

知っている通り

植物は水をやりすぎると根腐れを起こします。

むしろ少し足りないかなというくらいが

本来の生命力を喚起し元気になります。

それを知っているのに

人はなぜこんなにも食べるのか

からだの不調やがんの大半は

明らかに食べすぎが原因と私は思っています。

消化しきれない栄養が

体内で逆に害となる。

人間も植物と同じ

少し飢餓状態に置く方が健康になるのでは

食を抜くことに関しては賛否両論があります。

三食しっかり食べるべき

朝食を抜いてはいけないという人もいる。

色々読むと何が正しいのかわからなくなりますが

ここは自分の感覚に従うしかない。

空腹なら食べるのもいいのでしょうが

空腹でもないのに

無理に朝に食べる必要はない

それが私の判断です。

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