荒行の粗食

テレビで世界三大荒行の一つ

中山法華経寺の百日大荒行が紹介されていました。

延暦寺の千日回峰は知っていましたが

これは知らなかった。

というより世界三大荒行のうち２つが日本にあることも初めて知りました。

（もう一つはヨガ）

この荒行は酷寒の中、水行を中心とするものですが

食事も一日２回で

しかも薄いおかゆと野菜が少し入った味噌汁

それと梅干

この少量で百日耐えるというもの

行がきついのに睡眠時間も短く

この食事量で持つのかと心配になりますが

大半の方が完遂される模様

ただ相当痩せることは事実のようです。

なるほど

これだけ食を絞れば痩せるのか

当たり前のようですが

このところ太り気味の私

もう荒行に耐える体力はありませんが

食を粗食に変えることはできる。

これはちょっと挑戦してみます。