風邪にサウナ

久しぶりに風邪をひきました。

症状は

軽い咳と

鼻水

そして熱っぽいこと

私は毎週、ジムでサウナに入ることを習慣としているのですが

今週はさすがに見送り

習慣なので

行かないと気持ちが悪いのですが

サウナは結構、体力を使います。

消耗しているところへ

サウナはどうも賢明とは思えません。

今日はおとなしく寝ていることにしました。

会社変わると

落ち着いたところで

割と風邪をひきます。

精神的な緊張、肉体的疲労がピークで

風邪をひくのかもしれません。