ジョコビッチ４連覇 －生まれ変わる食事－
ツアーファイナル４連覇のジョコビッチ
休みの今日
そのジョコビッチの本を読みました。
- ジョコビッチの生まれ変わる食事/ノバク・ジョコビッチ
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いきなりグルテンフリーは
私にはハードルが高いので
明日から一切パン食をやめることから始めてみようと思います。
並行して
加工食品の摂取も抑制
どれだけからの状態が変わるか
まずは２週間のトライアルです。
- 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本)/デイビッド パールマター
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