痩せてよかったこと、そうでもないこと

１１月から４カ月で約１３ｋｇ痩せました。

これまで幾ら取り組んでも

痩せることはできなかったのに

しつこい風邪による体調不良とか

会社で半ば強制的に糖質制限をさせられたとか

色々あって

あっさり減量

１３ｋｇというと

２Ｌのペットボトル６本半なので

それは相当の減量です。

前は階段上がるのにも

ぜいぜい言っていたのに

今は一段置きですいすい上がれる。

ズボンの腰回りもブカブカです。

総じて痩せたのはよかったけれど

人には

痩せたけど何かやつれたと言われます。

年齢的に今さら細マッチョでもないし

少し太めくらいがいいような気がしないでもありません。

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この本を読んで痩せたわけではありません。（適当に貼っただけ）