食べなくてもいいかも

やってみました! 1日1食/船瀬 俊介

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もう何年も「お腹がすいたー」と感じたことがない。

とりあえず三食は食べているが

それは

習慣からであって

空腹からではない。

食べない人たち (「不食」が人を健康にする)/秋山 佳胤

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この本を読んだからではないけれど

空腹を感じなければ

食べなくてもいい気がします。

私は割と自然に「不食」になれそうな気がする。