頭蓋骨マッサージ

頭蓋骨マッサージで体の不調が消える本 (中経の文庫)/武富 ゆうすけ

￥600

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最近、自分で頭蓋骨、頭皮をよくマッサージしています。

何か頭も凝るみたいで

よく揉むと

幾分、スッキリ

ソフトカラー１（頸部固定帯 32.0～46.0ｃｍ ）/ファーストレイト

￥価格不明

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最近、デスクトップを使用するときは

以前、寝違えて

整形外科でもらった首のガードを使用しています。

いわゆるストレートネック防止ですが

これをすると

首や肩の凝りが随分と軽減されます。

首・肩の激痛、腕のしびれが消える! らくらく3分頸椎症改善ストレッチ (TJMOOK)/宝島社

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