ヤル気の科学

ヤル気の科学 行動経済学が教える成功の秘訣/イアン エアーズ

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ヤル気はあるんです。

色々とやらなければいけないことが沢山あります。

今日こそは「やらないと」と思うのですが

いざとなると

面倒で

動かない。

こういう「ヤル気」を促す本は

読めば「なるほど！」と思うのですが

それが実際の行動につながるかというと

そういうことはありません。

理屈でわかっても

実際に行動を起こすかどうかは別なんですね

「やらなければ」ということがたまって

それがストレスに

そして自己嫌悪に