がんばる人ほど老化する

がんばる人ほど老化する―ストレスをかわす技術/竹内 薫

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いま、すぐにできるストレス解消法！脳を壊し、身体を酸化させ、ホルモンバランスを崩すストレス。

３５歳ごろから男性ホルモンも減り始める。

いまからでも遅くはない。

ストレスに負けない秘訣を四賢人から学ぼう！