気になる下腹を凹ませる！

Dr．クロワッサン気になる下腹を凹ませる (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン)/著者不明

￥680

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タイプ別に分類、自分に合ったエクササイズで凹ませよう! 気になる下腹を凹ませる！　

１か月のエクササイズで、下腹まわりー８．０ｃｍ減　

漫画家倉田真由美さんがパーソナルトレーナー竹内しのぶさんと挑戦！　

「途中からパンツが緩くなって、ああ、下腹が凹んでいく。という感覚がわかりました」

「腹筋が使えるようになったので、背筋が伸びて姿勢がよくなりました。おかげで身長も伸びました」