ガンにならない３つの食習慣

ガンにならない3つの食習慣　ファイトケミカルで健康になる！ (ソフトバンク新書)/高橋 弘

￥767

Amazon.co.jp

日本人の死因のトップはガンです。２人に１人が一度はガンになり、３人に１人はガンで亡くなっています。

しかし、たった３つの食習慣をとり入れるだけで、ガンを予防・撃退し、

発ガンのリスクを大幅に減らすことが可能なのです。

本書で紹介する食習慣とは、どれもお金をかけず、誰でも今日から実践できるものばかり。

なかでも大切なのは、野菜や果物などに含まれる「ファイトケミカル」を上手に摂ること。

その具体的なノウハウを本書で徹底的に公開します。