『グリーンスムージーをはじめよう！』

グリーンスムージーとは、

グリーン（生の葉野菜）とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたアメリカ生まれのジュース。

手軽に作れておいしい上、美肌になったり、やせたりという効果も報告され、

ヘルス＆ビューティコンシャスな人たちの間で、今、ブームに。

本書は、日本初のグリーンスムージーのレシピ本であり、５０以上のレシピとともに、

基本的な作り方や、効率よく摂取する方法、生活への取り入れ方までも網羅している。

私は以前、ニンジンとりんごとセロリを混ぜ合わせたジュースを自分で作ってよく飲んでいました。

ヘルシーで非常においしいのですが

ジューサーは都度洗うのが面倒で

これが実は最大のハードルだったりします。

スムージーか

おいしそうですね

この本、反響がよくて売れているそうです。

インディペンデントで行ってみよう！