パソコン疲れは首で治せる！
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一日のうち一体何時間ＰＣの前に座っていることやら
一日の大半をＰＣの前で過ごしている気がします。
当然、首と肩はガチガチに凝ります。
今まで感じたことのない不調を感じるのは
やはりＰＣの前にいる時間が長過ぎるせいか
電磁波を浴びた量も相当のものでしょう
一番凝るのはやはりくび
どうしても猫背になりやすいし
首に負担がかかっていると思います。
気がついたら首周りの柔軟運動をしていますが
少し意識的にＰＣと距離を置く生活を考えないと
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