脳が喜ぶ考え方
- 脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)/林 成之
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普段、あまりベストセラーとかは読まないのですが（くだらない本が多いから）
この本のことは誤解していました。
７つの習慣が
１．「興味がない」と物事を避けることが多い。
２．「嫌だ」「疲れた」とグチを言う。
３．言われたことをコツコツやる。
４．常に効率を考えている。
５．やりたくないのに、我慢して勉強する。
６．スポーツや絵などの趣味がない。
７．めったに人をほめない。
とあったので、
わかりきったことをもっともらしく書いた
内容スカスカの本だと思っていたのです。
でも気になって一読し、認識を改めました。
良書です。
特に「自己報酬神経系」の話が参考になりました。
私は今、ある資格取得に向けて勉強中ですが
これの勉強がどうにも面白くなくてはかどらない。
このままでは合格は難しい、どうしたものかと悩んでいました。
それがこの本を読んで
勉強することが自分への報酬につながることと関連付けることができれば
（そのつもりで始めましたが、時間経過とともに忘れるので再確認）
取り組み方を変えることができそうです。
そしてつまらないと思う前に
面白いと思うこと。
面白さを探すこと
これが大事みたいです。
何事も自己報酬神経系に関連付ける。
これが成功の鍵かも知れません。
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