その後、体重や体脂肪率に変化なく…
フジカのスマーティー
62.5kgあたりをウロウロ
1ヶ月経過しましたが、
開始から4日で2.5kg減して
そこから変わらないというのは
何故なのでしょう
まぁ、お酒飲む機会も多かったし
MEC食も厳密ではなかったり、
やはりどうしてもカムカムがおろそかに
なりがち
反省点は多々あれど
諦めずにマイペースに進んで
いくのみですね
さて、コメントにもありましたが
普段自宅でドーム型のサウナに
入っているのは、これです
フジカのスマーティー
遠赤外線でじんわりじっくり
温めて、玉のような汗が大量に
かけます
熱すぎないので、体は楽だけど
本当にすごい汗なので、かなり
スッキリします
皮脂腺から汗をかけるので、
お肌もツルツルになるし、
デトックスしてる感じが最高です
このような機器にも力を借りながら
ダイエット、頑張るぞー！
他にもオススメのものが
いくつかあるので、こちらで
追々、紹介していきますね