ヨガレッスンのお知らせ

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皆さんこんにちはニコニコ

 

すっかり更新が滞ってしまいすみませんあせる

 

夏の終わり頃から

なんだかんだとっても忙しく

毎日バタバタと過ごしていたら、もう今年も2週間

ちょっととなってしまいました。

 

早い・・・DASH!

 

先週の土曜日には恒例のよつばの会大忘年会も終わり

ちょっと気持ちが落ち着いたところで

風邪を引いてしまいました・・・ガーン

ひるおびが終わってから病院に駆け込んだら、風邪をひきながら

腸に菌が溜まってしまい、腸炎を起こしていると・・・

 

悪寒も強かったので、点滴をしてもらい

薬も処方してもらって今日は暖かくして寝ていました。

 

週末には講演会やドラマ撮影などがあるので

絶対に治さなきゃビックリマーク

 

 

さて、来年になるのですが、

1月のヨガレッスン@よつばの会サロン

 

お知らせです。

皆さん、是非ご参加下さい。

千田布美子さんのハタヨガレッスン大好評ですラブラブ

 

 

 

ハタヨガカルマ 千田布美子さんのヨガレッスン

よつばの会会員さんで、子宮体がん経験者の千田布美子さん

(ちだふみこ)によるハタヨガのレッスンです。 

4月よりスタートし、少しずつ参加者さんも増えて来ています! 

どのレッスンも、ヨガマットはこちらで準備しております。 

マットを持ってくるのが面倒・・・という方も安心です。

自分のマットが一番いい!という方は、マイ・マットを是非お持ち込み下さい。

ヨガマットあります。普通のタオル・お水をご持参くださいませ。

 

 

日時 2018年1月8日(月・祝日)・25日(木)・2月4日(日)
   11時〜12時30分(レッスン時間/70分 前後の着替/各10分)

 

場所 よつばの会サロン「Seribu Kristal」

   詳細な場所は参加者さんに直接お知らせいたします。

 

主催者 よつばの会会員・ヨガインストラクター 千田布美子さん

 

参加資格 よつばの会会員さん・一般の方(女性限定)

 

持ち物  ヨガが出来る、動きやすい服装・ご自分のマットが良い方は、

     ヨガマット、飲み物が必要な方は各自お水などご持参下さい。 

     少し汗をかくので、タオルもあると良いと思います。

 

参加費 1,500円(よつばの会会員さん・がん経験者)
    2,500円(一般の方)

    当日現金でお支払い下さい。

 

定員 各レッスン5名(先着順となります)

 

【注意事項】11:00はレッスン開始時間ですので間に合うように受付にお越しください。

 

申し込み方法 よつばの会メールアドレスか、携帯アドレス、ラインにて受け付けます。
       お名前・お電話番号・会員番号(わかる方)
       一般の同伴者がいる場合は、その方のお名前をそれぞれお書き添えの上

 

よつばの会メールアドレス yotsuba@yotsuba-kai.com
よつばの会携帯アドレス  yotsuba-no-kai@softbank.ne.jp
よつばの会LINE ID  yotsubanokai

 

こちらまでお申し込み下さい。こちらより追って詳細をお知らせ致します。

 

キャンセルについて

レッスンの3日前21時までにメールにてご連絡下さい。
3日前21時以降になりますと、レッスン料金の20%、2日前は50%、

当日・無断キャンセルは100%をキャンセル料としてお振込頂きます。

こちらを守って頂けない場合は、レッスンの受講をお断りさせて頂く

場合がございますので、くれぐれも御注意下さい。

 

 

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